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Surfer ABC- 5 Tips wie du dein Surfboard richtig pflegst-My taste of life

SURFER ABC „5 Tipps wie du dein Surfboard am Besten pflegen kannst“

Surfboards sind ja oft sehr teuer und man will ja so lange wie Möglich was davon haben und lange damit surfen gehen. Gerade wenn man dann doch mal sein perfektes Board gefunden hat. Heute habe ich 5 Tips für dich, auf was du achten solltest, damit du lange etwas von deinem Surfboard hast. 1. Surfboards und Sonne Du solltest dein Surfboard nicht unnötig in der Sonne liegen lassen, denn durch die Hitze kann der Was schmelzen und die Sonneneinstrahlung kann die Farben verblassen und das Weiß am Board vergilben. Das Beste ist, du verpackst dein Board immer direkt in eine Boardsocke oder Boardbag. Zu Hause oder in deiner Surfunterkunft sollte es auch im Schatten stehen. Wenn du am Strand direkt keine Boardsocke oder Boardbag dabei hast, lege das Board mit der Oberseite nach unten, achte aber darauf, dass die eingewachste Fläche nicht mit dem Sand in Berührung kommt. 2. Sand und Salz am Board Achte immer darauf, dass deine Boardbag und dein Surfboard frei von Sand sind, denn die Sandkörner wirken wir Schmörgelpapier beim Transport. Aber …

Surf ABC- Das Surfboard

SURFER ABC „Was du alles über ein Surfboard wissen solltest“

heute greifen wir einmal das Thema Surfboard auf. Aus welchen Teilen besteht es und welchen Effekt haben die unterschiedlichen Formen. Ohne Surfbrett kein Surf. Einfache Regel! Schade, dass es keine genauso einfache Regel dafür gibt, welches Brett für dich das beste ist. Je größer und schwerer du bist, desto größer sollte auch dein Brett sein. Ein großes Brett hat mehr Volumen und damit mehr Auftrieb. Es bringt nichts, wenn du ein zu kleines Brett hast, das zu wackelig ist und du selten bis gar nicht den Take-off erfolgreich übersteht. Für Anfänger eignet sich am besten ein Malibu oder Minimalist mit viel Volumen und  einer Länge zwischen 7 und 8 Fuß. Die runde Nose macht es einfacher, eine Welle zu bekommen und das breite Tail hilft dir, Fehler bei der Fußstellung auszubügeln. Bevor du dir dein  erstes eigenes Brett kaufst, solltest du dir über Eure Surfkenntnisse ehrlich im Klaren sein· und dich nicht von den „kleinen weißen“ Shortboards blenden lassen. Sie sehen zwar „ viel cooler“ aus, bringen einem Anfänger aber rein gar nichts. Bei gebrauchten …

Surfer ABC-Wie befestige ich einen Leash

SURFER ABC „Was ist eine Leash beim Surfen und wie befestige ich diese ?“

nach dem wir nun bereits die Themen Equipment, Finnen und Paddeln in unserem Surfer ABC besprochen haben, geht es heute weiter mit dem Leash. Was ist die Leash und wie befestige ich diese am Surfboard als auch am Bein. Was ist die Leash? Eine Leash ist das wichtigste Verbindungsstück zwischen dem Surfer und seinem Surfboard. An der einen Seite ist sie durch eine Öse am hinteren Ende des Surfboards befestigt, die Seite mit dem gepolsterten Klettband schnallt man sich um das Fußgelenk oder aber kurz unterhalb des Knies. Die Leash sollte allerdings lang genug sein, um dein Board bei einem Sturz auf Distanz zu halten, damit das board dir nicht entgegen kommt und du dich verletzt. Achte akribisch darauf, dass deine Leash in einem Top Zustand ist und frei von Rissen. Bevor du ins Weser gehst, überprüfe auch noch einmal ob die Leash fest am Fuß befestigt ist. Die Leash ist deine Lebensversicherung, es wäre schlimm und ist ein furchtbares Gefühl wenn du bei einem Wippe Out plötzlich nicht mehr diese Spannung der Leash spürst …

Surf ABC-Paddeln

SURFER ABC „Wie paddel ich richtig und was sollte ich beachten?“

ich glaube es gibt fast nichts wichtigeres beim Surfen, wie das paddeln. Wenn man das nicht korrekt beherrscht, bekommt man eigentlich gar keine Welle. Hier spreche ich nicht nur vom paddeln in die Line up, sondern auch vom Anpaddeln einer Wellen. Tauchen wir einmal tiefer in das Thema paddeln ein. Es gibt im 3 wesentlichen  Punkte, wieso das richtige Paddeln auf dem Surfboard so entscheidend ist: zum einen müssen wir paddeln, um dorthin zu kommen, wo die Wellen brechen – zum sogenannten „Line Up‘‘ zum anderen müssen wir gut paddeln können, um überhaupt Wellen zu bekommen des weiteren müssen wir sicher im Paddeln sein, um mit Strömungen oder anderen Gefahren zurecht zu kommen. Als Surfanfänger geht man meist nur in die weißen Wellen, den sogenannten White Wash. Dieser befindet sich aber meist nur bis maximal Schulterhöhe und somit kann man noch gut stehen und muss noch nicht viel paddeln. Sobald dies beherrscht wird, musst du ordentlich paddeln können, um in das Line up zu kommen. Wenn man hier, wie ein Wahlross auf dem Brett liegt und …

die Krähe-Asana des Monats-My taste of life

Yoga- Asana des Monats „The Crow / Die Krähe“

heute widmen wir uns der Krähe oder auch oft der Kranich genannt. Bei beiden Asanas handelt es sich um Balance-Übungen in einer hockenden Position, bei der die Hände flach auf den Boden liegen, das Körperzentrum etwas nach vorne verlagert ist („das Herz strebt nach vorne“), die Schienbeine auf den Oberarmen liegen und die Füße in die Höhe gehoben werden. Idealerweise sind die Füße dabei zusammengeführt. Englisch = Crow Sanskritt = Bakasana/ Kakasana Der Unterschied zwischen Bakasana und Kakasana besteht nun darin, wie stark die Arme gebeugt sind – und passend dazu, an welcher Position sich die Schienbeine befinden Mit dieser Übung stärken wir unsere Arm- und Bauchmuskulatur und auch die Fähigkeit über uns selbst zu lachen. Denn wie es bei den ersten Flugversuchen so ist, haben viele Yogis zu Beginn Probleme abzuheben und purzeln unzählige Male auf den Boden. Ursache ist zumeist mangelnde Kraft in den Armen oder die Schwierigkeit, sein eigenes Gewicht auszubalancieren. Wer sich aber nicht entmutigen lässt und regelmäßig Kakasana übt, profitiert von einer gestärkten Armmuskulatur und Körperbeherrschung. Wann ist Vorsicht geboten? Diese …

Trikonasana-My taste of life

YOGA-ASANA DES MONATS „Triangle Pose/ Das Dreieck“

Yoga Anfänger fragen sich immer wieder was all diese Asanas sind und wie diese heißen. Bei der Vielzahl an Übungen die man in einer Yogastunde macht, kann man sich diese meist gar nicht merken. Deshalb stelle ich euch 1x monatlich eine Asana vor, erkläre euch, wie man in diese Postion richtig reingeht und welche Vor – und Nachteile diese Pose mit sich bringt. Wir starten heute mit Triangel Pose = englisch deutsch : Das Dreieck Sanstrit: Utthita Trikonasana Anleitung: Stell dich seitwärts mittig auf deine Matte und nimm dir einen Moment lang Zeit um anzukommen. Atme dabei tief in den Bauchraum ein. Wenn du bereit bist, setze die Füße eine Beinlänge auseinander. Drehe den linken Fuß 90 Grad nach außen und den rechten Fuß 15 Grad nach innen. Richte die fersen aufeinander oder die linke Ferse auf den rechten Spann aus. Drücke dich dann mit den großem und kleinen Zehen, den fersen und dem Außenrist des rechten Fußes ab. Atme. Stemme die Hände in die Hüfte. Lass die linke Hüfte nach unten und die rechte …

Surfer ABC-Wie befestige ich Finnen?

SURFER ABC “ Was sind Finnen und wie montiere ich diese am Surfboard?“

nun geht es weiter mit dem Surfer ABC. Heute widmen wir uns dem Thema Finnen. Im letzten Beitrag oder auf unserem You Tube Kanal haben wir schon einiges an Surfequipment vorgstellt, nun möchten wir gerne noch etwas umfangreicher in das Thema Finnen einsteigen. kurz zur Geschichte der Finnen… bis Anfang des  Jahrhundert hatte die Surfboards noch gar keine Finnen, dann folgte mitte des 20. Jahrhunderts der Trend eine Finne unter dem Surfboard zu haben und mit immer kürzer werdenden Boards und Verwendung neuer Materialien und Shapes ging man zu den 2 Finnen über unter den Boards. In den 60er Jahren tauchte dann Simon Anderson bei einem Contest mit 3 Finnen unter dem Board auf und wurde belächelt von Zuschauern und anderen Teilnehmern. 1 Jahr später hatte er die Finnen so am Board ausgerichtet, wie man sie heute kennt. Innerhalb nur weniger Monate verbreitete sich das Modell  die sogenannte „Thruster“ Anordnung , wie ein Lauffeuer. Keine Veränderung des Designs brachte so ein durchschlagenden Erfolg, wie die 3 Finnen Anordnung. Es wurde dennoch weiter herumexperimentiert, doch erst der …